Почему повышается давление?
Порой наше сердце чрезмерно «старается» и усиливает ток крови в артериях. К примеру, это происходит во время занятий спортом или, когда мы сильно волнуемся. Но о гипертонии в этих случаях речь еще не идет.
Артериальная гипертензия (или гипертония) – состояние постоянно повышенного давления, которое часто развивается понарастающей. В этом ее коварство: чаще всего повышение артериального давления протекает без симптомов. За время «скрытого», бессимптомного течения, гипертония может привести к развитию у человека серьезных заболеваний и/или осложнений:
- инфаркт миокарда
- инсульт
- стенокардия
- сердечная и/или почечная недостаточность
- снижение зрения
- поражение периферических артерий
По каким косвенным признакам можно заподозрить гипертонию?
- 1
Утренняя головная боль, особенно в затылочной части
- 2
Шум в ушах
- 3
Мелькание «мушек» перед глазами и/или головокружение
- 4
Тошнота
- 5
Боли под лопаткой или в груди
- 6
Онемение пальцев рук
Что же такое артериальная гипертензия?
Врачи часто называют гипертонию «заболеванием образа жизни»: лишний вес, курение, излишки алкоголя, вредная пища, стрессы и неподвижный образ жизни провоцируют сужение сосудов, а их стенки теряют эластичность. Сердцу приходится прикладывать неимоверные усилия, проталкивая кровь.
Наследственность также влияет на развитие гипертонии. Если ваши ближайшие родственники страдали этим недугом, вам необходимо контролировать свое давление.
Нередко причиной повышения давления является дисбаланс микроэлементов в человеческом организме. Например, недостаток магния и калия способствует повышению тонуса стенки сосудов, чрезмерному сокращению сердечной мышцы и, как следствие, повышению давления.
Артериальная гипертензия часто возникает на фоне уже существующих заболеваний:
- болезней почек и почечных артерий
- патологии надпочечников
- тиреотоксикоза
- заболеваний гипоталамуса
- черепно-мозговых травм
- пороков сердца
Нормальные показатели артериального давления
Выявить систематическое повышение давления можно только одним способом: регулярно измеряя его тонометром.
Учитываются два параметра: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление. Верхнее фиксирует пик выброса крови в аорту – в этот момент оно достигает максимальных значений. А нижнее регистрирует показатель, возникающий в момент расслабления сердечной мышцы.
В спокойном состоянии нормальное давление молодого человека равняется примерно 110/75. С возрастом кровяное давление имеет тенденцию к повышению. Если к 60 годам АД не превышает 140/80 – развитие артериальной гипертонии маловероятно.
Устойчивое давление выше 140/90 мм ртутного столба считается признаком гипертонии!
Сердце шалит! Что делать?
В случае с артериальной гипертензией, как никогда актуальна фраза: «бросай курить, вставай на лыжи»! В первую очередь, современная медицина предписывает гипертоникам здоровый образ жизни.
Резко понижать давление таблетками не рекомендуется: в этих случаях возникают головокружение и слабость. При гипертонии врачи часто назначают медикаменты с выраженным мочегонным эффектом, - а с жидкостью из организма выводятся жизненно важные микроэлементы калий и магний. Поэтому при приеме лекарств, как и просто для профилактики атеросклероза и гипертонической болезни, важно сохранять и поддерживать уровень калия и магния в сыворотке крови в пределах нормальных значений/в пределах нормы. Многочисленные исследования во всем мире показали, что баланс этих веществ помогает гипертоникам держать свой недуг «в узде»!
